Los ácidos
grasos esenciales son llamados así porque el metabolismo humano no los puede
ingerirlos en los alimentos estos ácidos grasos son los omega 3 y el omega 6.
En la dieta
es muy común consumir aceites de cocina para preparar los alimentos, este tipo
de aceites son ricos en ácidos grasos de tipo omega 6, por lo que no es de
vital importancia consumir suplementos con omega 6 como primera opción.
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Aceite de salmón: Contienen Aceite de Salmón Noruego, 960mg de ácidos grasos (EPA y DHA) omega 3 por cada 3 cápsulas. |
Omega 3:
Es unácido graso esencial que es poco consumido en la dieta de las personas que no
incluyen de 2 a 3 veces por semana pescados, por lo que la suplementación debe
ser recomendada en estos casos.
El Omega 3
es una de las sustancias más estudiadas en los centros de investigación
confirmando que ayudan, principalmente, a 20 reducir los triglicéridos y el colesterol
en la sangre, reduciendo así la frecuencia de problemas cardíacos. Está
conformado, principalmente, por dos ácidos grasos: el ácido Ecosa pentaenoico (EPA)
y el ácido Docosa exaenoico (DHA), los cuales aportan grandes beneficios a la
salud. Por separado cada uno de estos ácidos actúan en contra de diversos padecimientos,
dependiendo de su concentración y dosificación.
DIFERENTES SUPLEMENTOS
QUE
APORTAN OMEGA 3:
Aceite de salmón: Contienen Aceite de
Salmón Noruego, 960mg de ácidos grasos (EPA y DHA) omega 3 por cada 3 cápsulas.
Es un aceite de alta pureza, cumple con los estándares internacionales en
contenidos de metales pesados y sustancias nocivas al ser humano, sobre todo si
es de primera extracción ya que no contiene restos de solventes y es obtenido
mediante procesos tecnológicos de última generación.
Se recomienda, de preferencia, consumir
marcas de reconocido prestigio y con Aceite de Salmón noruego (caja dorada)
porque también los hay de otros orígenes con un alto contenido de metales
pesados que en lugar de apoyar la salud del consumidor la pueden afectar.
Modo de empleo.- Se
recomienda consumir una cápsula por la mañana y otra por la noche.